Ubevidste vaner styrer vores brug af digitale medier

Søvnbesvær, angst og ensomhed kan blive følgerne af overdreven brug af digitale medier, påpeger læge. Særligt børn og unge kan være ekstra udsatte i denne tid, hvor skoler og socialt samvær er lukket ned. Vi skal blive mere bevidste om vores adfærd på de sociale medier – ellers tager de dårlige vaner over.

Imran Rashid er læge, foredragsholder og forfatter. Han har i flere bøger advaret om, at overdrevet brug af sociale medier og digitale tjenester kan skade vores velbefindende og føre til stress, søvnbesvær, manglende koncentrationsevne, angst og ensomhed, for blot at nævne nogle af de vigtigste symptomer.


Log ind for at se artiklen eller tilmeld dig og få techst gratis i 30 dage

Log ind for at se artiklen eller tilmeld dig og få techst gratis i 30 dage

Denne uge:

Ubevidste vaner styrer vores brug af digitale medier

Søvnbesvær, angst og ensomhed kan blive følgerne af overdreven brug af digitale medier, påpeger læge. Særligt børn og unge kan være ekstra udsatte i denne tid, hvor skoler og socialt samvær er lukket ned. Vi skal blive mere bevidste om vores adfærd på de sociale medier – ellers tager de dårlige vaner over.

Imran Rashid er læge, foredragsholder og forfatter. Han har i flere bøger advaret om, at overdrevet brug af sociale medier og digitale tjenester kan skade vores velbefindende og føre til stress, søvnbesvær, manglende koncentrationsevne, angst og ensomhed, for blot at nævne nogle af de vigtigste symptomer.


Log ind for at se artiklen eller tilmeld dig og få techst gratis i 30 dage

Log ind for at se artiklen eller tilmeld dig og få techst gratis i 30 dage

Log ind

Opret kundekonto

Dine personlige data vil blive anvendt til at understøtte din brugeroplevelse,, til at administrere adgang til din konto, og til andre formål, som er beskrevet i vores persondatapolitik.

Ja tak, jeg vil gerne have et gratis prøveabonnement og adgang til alle artikler

Enkelt abonnement


Abonnement

30 dages gratis prøveperiode. Herefter 49,00 DKK per måned. Dit abonnement bliver fornyet automatisk, når prøveperioden udløber. Du kan opsige abonnementet når du vil.

30 dages gratis prøveperiode. Herefter 49,00 DKK per måned

Varenummer (SKU): 40000 Varekategori:

Gruppeabonnement


Gruppeabonnement

Dit abonnement bliver fornyet automatisk, når prøveperioden udløber. Du kan opsige abonnementet når du vil.

30 dages gratis prøveperiode. Herefter Fra: 39,00 DKK per måned per medlem

Fra 5102550
Clear

Gruppemedlemmer:

Varenummer (SKU): 30000 Varekategori:

Gavekort


Tilbud

Gavekort

Gavekortet modtages som kode via e-mail og kan frit gives væk. Den første måned er stadig gratis ved brug af gavekort.

90,00 DKK120,00 DKK

3 måneder4 måneder
Ryd

Varenummer (SKU): N/A Varekategori: